Soins personnels après une épisiotomie

Prévenir les infections

Réduisez le risque d'infection en gardant vos points de suture propres. Pour ce faire :

• Essuyez-vous doucement de l'avant vers l'arrière, après être allé à la selle.

• Après vous être essuyé, vaporisez de l'eau chaude sur les points de suture. Séchez en tapotant.

• Après avoir uriné, il est acceptable de ne pas s'essuyer. Vaporiser de l'eau chaude est suffisant. Séchez ensuite en tapotant.

• N'utilisez pas de savon ou de solution autre que de l'eau, sauf si votre professionnel de la santé vous le conseille.

• Changez vos serviettes hygiéniques au moins tous les 2 à 4 heures.

Prévenir la constipation

Essayez ces suggestions :

• Mangez des fruits et des légumes frais, des céréales complètes et des céréales au son.

• Buvez 6 à 8 verres d'eau par jour, sauf indication contraire.

• Ne forcez pas lorsque vous allez à la selle.

• Demandez à votre professionnel de la santé si vous devez utiliser un laxatif émollient.

• Si vous allaitez, discutez avec votre professionnel de la santé avant de prendre des médicaments.

Apaiser la douleur

Essayez les suggestions suivantes pour vous mettre à l'aise :

• Asseyez-vous dans un bain chaud (bain de siège).

• Placez des compresses froides ou chaudes sur vos points de suture. Gardez une serviette mince entre le paquet et votre peau.

• Asseyez-vous sur un siège ferme afin que les points de suture soient moins tendus.

• Utilisez un vaporisateur médicinal tel que prescrit par votre professionnel de la santé.

• Parlez avec votre professionnel de la santé de l'utilisation d'un médicament anti-inflammatoire tel que l'ibuprofène pour soulager la douleur.

Suivi

Prenez un rendez-vous de suivi comme indiqué.

Quand appeler votre professionnel de la santé

Appelez immédiatement votre professionnel de la santé si vous présentez l'un des symptômes suivants :

• Des caillots de sang de la taille d'une pièce de vingt-cinq cents ou plus s'écoulant continuellement de votre vagin

• Des saignements abondants ou jaillissants du vagin

• Des pertes vaginales malodorantes

• Des douleurs intenses à l'estomac ou des douleurs accrues près des points de suture

• Une fièvre de 38 °C (100,4 °F) ou plus, ou selon les indications de votre professionnel de la santé

• Des frissons

• Si vous n'allez pas à la selle dans la semaine suivant la naissance de votre bébé

• De la difficulté à uriner

• Des douleurs ou un besoin urgent d'uriner

• Des points de suture qui sortent ou des morceaux de points de suture qui s'écoulent de votre vagin